Raha toa anay ianao, dia te handany fotoana betsaka any ivelany sy hilentika ny masoandro araka izay azo atao.Mihevitra izahay fa izao no fotoana tsara indrindra hanamboarana ny fanaka ivelan'ny tranonao amin'ny fahavaratra - tara loatra, raha ny marina, ary tsy dia misy safidy fanaka zaridaina sy haingo.Ary koa, ny hoe vonona dia midika fa raha vao miposaka ny masoandro dia hivoaka koa ianao.
Raha manontany tena ianao raha mendrika hampiasa vola amin'ity taona ity ny fanaka zaridaina, eto izahay hilaza aminao ny antony telo lehibe indrindra mahatonga azy io ho hevitra tsara ary nahoana ianao no azo antoka fa tsy hanenenana.
Tsy azo lavina fa mahasoa ny saina sy ny vatana ny any ivelany.Na manana zaridaina lehibe na patio kely ianao, ny fandehanana any ivelany dia hahatonga anao ho salama foana.Tsy vitan'ny hoe mampihena ny adin-tsaina, manatsara ny toe-po sy ny fifantohana, fa koa manamafy ny hery fanefitra amin'ny alalan'ny vitaminina D supplementation.Mila manohy ve isika?
Na dia tsy mety aza ny any ivelany (toy ny manao zaridaina na manao fanatanjahan-tena), ny fitadiavana toerana hankafizana eny an-kalamanjana dia mamporisika antsika handany fotoana bebe kokoa any ivelany fa tsy hiafina ao an-trano.Ny faritra an-kalamanjana tsara ho an'ny famakiana boky na kafe maraina dia ahafahanao mandany fotoana betsaka any ivelany araka izay azo atao - ary ny fotoana bebe kokoa any ivelany dia tsara kokoa.
Iza no te hanao lanonana anaty trano rehefa manga sy rahona ny lanitra any ivelany, na manasa namana hankany an-dakozia hisotro kafe rehefa miposaka ny masoandro?tsy aminay!Fotoana hanaovana fialam-boly tsy ara-potoana ny fahavaratra, na fanaovana barbecue ho an'ny fianakaviana izany na fisotroana labiera miaraka amin'ny namana.
Ny fanaka ivelany dia mety amin'ny toe-javatra sosialy maro ary mamorona rivo-piainana mahafinaritra kokoa amin'ny andro mafana.Ankoatra izany, ny fanaka ivelan'ny toetr'andro rehetra dia azo apetraka mandritra ny taona mba hahafahan'ny vanim-potoana ara-piarahamoninao manomboka raha vantany vao mamela ny hafanana.
Isan-taona, fahavaratra isaky ny fahavaratra, te-hipetraka any ivelany foana ianao ary mankafy ny masoandro.Tsy toy ny fanaka toy ny fandriana zazakely na latabatra fiasana vonjimaika izay mandeha sy mandeha, ny fanaka zaridaina dia mila tanjona foana.Tsy vitan'ny hoe hampiasa azy io mandritra ny taona maro ho avy, ny fanaka zaridaina avo lenta dia hitovy amin'ny andro nividiananao azy.
Ny fanaka vita amin'ny rattan, indrindra indrindra, dia mitaky fikojakojana kely - saronana fotsiny izany mba hahazoana fiarovana fanampiny amin'ny ririnina.Raha tsorina, raha mandany ny volanao amin'ny zavatra iray ianao, ny fanaka mateza ampy hankafizana isan-taona dia safidy tsara.
Fotoana fandefasana: Dec-15-2022
